乳腺癌是一種相對常見的惡性腫瘤疾病。生活中的許多惡劣條件會使我們生病，乳腺癌是一種常見的類型。乳腺癌會對女性的身體造成很大的傷害，如果治療不及時(shí)，將危及患者的生命，因此，我們大家一定要及時(shí)治療乳腺癌。很多人不了解乳腺癌的預(yù)防，導(dǎo)致自己患上了乳腺癌，因此，大家一定要加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)定期進(jìn)行乳腺癌的篩查工作，同時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能遠(yuǎn)離乳腺癌。那么，這些壞習(xí)慣易致乳腺癌，預(yù)防乳腺癌少用化妝品，下面我們就針對這個(gè)問題來進(jìn)行簡單的了解和認(rèn)識。

化妝品中含有很多的致癌物質(zhì)，比如說指甲油中就含有大量的鄰苯二甲酸酯，如果長期使用對人的身體健康不利，容易引發(fā)乳腺癌的發(fā)生。因此，大家在使用化妝品的時(shí)候一定要先看成分。

如何預(yù)防乳腺癌呢？

1、加強(qiáng)體育鍛煉，長期定期運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，并能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌，堅(jiān)持運(yùn)動可以提高女性身體的抗病能力，同時(shí)，乳房和卵巢健康可以起到預(yù)防婦科疾病的作用。

2、避免長期大量飲酒，女性應(yīng)改變?nèi)粘２唤】档纳罘绞剑苊馕鼰熀惋嬀疲L期大量吸煙和飲酒的女性更容易患乳腺癌，適當(dāng)飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)，并可排出人體內(nèi)有害物質(zhì)，但女性大量飲酒會嚴(yán)重?fù)p害乳房健康。

3、保持體形不增肥，保持健康體重，避免體內(nèi)過度肥胖，體內(nèi)肥胖會增加乳腺疾病的發(fā)病率，會增加乳腺癌的發(fā)病率，平時(shí)多吃蔬菜和真菌食物可以起到預(yù)防作用乳腺癌的效果，同時(shí)，也要控制脂肪和甜食的攝入量。

乳腺癌的發(fā)生跟我們的日常生活中的不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此，大家在平時(shí)的生活中一定要引起注意，一定要加強(qiáng)乳腺癌的預(yù)防工作。同時(shí)，也要積極的治療乳腺癌，如果乳腺疾病長期未得到有效治療，可能會導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散，嚴(yán)重的時(shí)候會導(dǎo)致死亡發(fā)生。