月經完全可以說是女性健康的陰晴表，每個月的到來都是在反映著女性的身體狀況。而根據每個人的身體之間的差異，其月經情況也都不一樣，有些人的月經量比較多，而有些人則比較少。在臨床上，如果女性的月經量比較少，則有可能是因為受到子宮和卵巢的影響，又或者是體內內分泌失調的原因。月經量過少其實對女性也有一定的影響，而最大的影響就是起色，經常表現為臉部暗沉粗糙、氣色不佳、臉色發黃等，如果長時間不處理，可能還會影響身體其他器官機能，甚至還會帶來組織器官的惡性病變。

在生活中，有很多女性以為自己的月經只要準時來了，身體就不會有問題了。其實并不是，這個還要看每次來月經的時間而定。正常情況，月經的時間是在3-7天，如果你的月經是不是剛來2天就沒了？

1、過度節食減肥

不知道從什么時候起，各位女性對自己身材的要求好像已經達到了苛刻的地步，而月經又與體重、脂肪含量有很大的關系。所以，如果月經期間出現了問題，那就應該立刻停止減肥、加強營養，以便恢復健康。

2、作息不規律影響內分泌

現時代的快節奏生活，再加上高強度的工作，還有碰上每個月不舒服的那幾天，相信很多女性都很抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律，還有放松心情，則有可能會造成月經量過少。

3、經常生悶氣

受到委屈的時候，千萬別憋著，因為從中醫角度來看，憋屈很容易造成肝郁氣滯，進一步致使月經量減少。除此之外，過度的精神刺激、緊張、心理創傷也會導致月經量過少。

一、那么月經量過少有哪些危害呢？

1、月經量少不僅對身體有影響，同時也給女性的身體健康造成很多的危害，最重要的危害就是子宮內膜移位、宮頸炎、月經性關節炎、月經性牙痛、月經性哮喘等疾病。

2、因為婦科疾病造成的月經量少還會影響生育能力。

3、月經量少會引發女性的暗瘡，不僅影響美觀，而且平時的化妝品并沒有那么容易就解決，如果沒有及時接受治療，不僅會影響美觀，同時還會影響身體健康。

4、月經量少是很常見的月經疾病，可能會引發女性的頭痛，情況嚴重的還會造成女性不孕。所以，各位女性朋友對此一定要重視起來，不要因為大意而影響到自己的生育。

二、月經量少應該如何治療呢？　　

如果女性每個月的月經周期正常，而且還有排卵行為，則可以正常受孕。很多人月經量少是因為雌激素水平低而引起，所以這類女性可以通過藥物調理，在這過程中可以幫助受孕。不過月經量少也還是要具體分析病因，因為不同的病因治療方式也不同。女性月經量少，多半會采取藥物調理，但還有一種月經量少是屬于病理性，主要是與性腺功能減退、宮腔粘連等有關。對于這些情況的女性，其治療方式主要有以下兩種不同。

1、如果女性的性腺功能減退，那么卵巢功能就會直接受到影響，這樣可能會帶來受孕困難的問題。如果此類女性的年齡比較大，可能需要借助輔助生殖技術來幫助受孕。

2、對于宮腔粘連的患者來說，比較建議接受宮腔粘連分離手術進行治療。

不管是什么疾病，其實與藥物的治療都是輔助的，所以女性要更注重自己的調理。當然，調理方式也可以根據自己的喜好來選擇，這樣才比較適合自己，而平時也要注意少熬夜、生氣，以免對月經造成影響。